L’Association propose toute l’année hors vacances scolaires des séances de :

• gymnastique et randonnées pédestres,

• aquagym

• yoga et ... DANSE COUNTRY!

L’objectif de ces séances est de garder ou d’améliorer sa forme physique tout en se faisant plaisir, et ce à tous âges, de 18 ans à ….100 ans

Ici, on ne force pas, chacun va à son rythme !

• Vous bénéficierez d’un suivi personnalisé par des animateurs compétents, obligatoirement diplômés.

• Les séances sont régulières et tout le monde se connaît : la bonne humeur et la convivialité sont garanties.

• Vous découvrirez des activités très diversifiées (stretching, step, gym douce, gliding….) au cours desquelles vous travaillerez votre respiration, votre concentration, votre mémoire, votre relaxation et votre équilibre. Tous les 15 jours des randonnées pédestres vont permettront de découvrir la campagne berruyère environnante. Détente et Convivialité assurées!

• Si vous faites de la gymnastique, vous serez licencié de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV). Pour les autres activités, vous serez également assuré. Le coût de l'assurance est compris dans le tarif d’adhésion de l’Association.

  
  

Voilà des atouts qui attirent et qui fidélisent : notre association compte plus de 450 adhérents, nombreux sont ceux qui reviennent chaque année !

Découvrez les séances de GYM, AQUAGYM, YOGA et COUNTRY que nous proposons, elles se déroulent dans divers sites, il y en a sûrement un près de chez vous ou près de votre travail !